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제목 @4,000원 노인복지센터 식단운영사례
작성자 메뉴디자이너
작성일자 2021-02-18
조회수 60
구분 목요일 금요일 토요일
일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식
조식 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(早食) 호박된장국     콩나물해장국     대구맑은탕    
  주꾸미볶음   (맵기조절) 쇠고기장조림     고기완자조림    
  두부구이     엄지새송이버섯볶음     순두부샐러드   무지방발사믹드레싱
  열무나물     무말랭이고추잎무침   무말랭이무침 청경채굴소스볶음    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 포기김치 더삼삼한포기김치 저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 우유 멸균우유   고칼슘두유     우유    
중식 현미밥 현미밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(210g) 잡곡밥/닭죽(300g) 현미밥 현미밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(中食) 곤약무국     돼지고기김치찌개   (염도조절) 사골우거지국    
  닭고기된장보쌈     가시없는삼치튀김   삼치구이 고등어구이    
  반달감자조림 감자(70g)   도토리묵치커리무침 도토리묵(50g)   마늘종볶음    
  무쌈말이   깻잎순나물 주키니호박볶음     단호박조림    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 거봉     방울토마토     청포도    
석식 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(夕食) 새우살계란국     닭곰탕     다시마무채국    
  돼지고기생강구이     오징어숙회무침   오징어해초무침 춘천닭갈비   닭고기채소볶음
  더덕고추장구이   파프리카볶음 옥수수전 옥수수(15g)   계란당근볶음    
  맛살미역줄기볶음   맛살채소볶음 얼갈이나물     샐러리들깨무침   부추나물
  포기김치 더삼삼한김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 백김치   저염물김치
간식 플레인요거트     마시는요구르트     플레인요거트    

구분 목요일 금요일 토요일
일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식
조식 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(早食) 호박된장국     콩나물해장국     대구맑은탕    
  주꾸미볶음   (맵기조절) 쇠고기장조림     고기완자조림    
  두부구이     엄지새송이버섯볶음     순두부샐러드   무지방발사믹드레싱
  열무나물     무말랭이고추잎무침   무말랭이무침 청경채굴소스볶음    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 포기김치 더삼삼한포기김치 저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 우유 멸균우유   고칼슘두유     우유    
중식 현미밥 현미밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(210g) 잡곡밥/닭죽(300g) 현미밥 현미밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(中食) 곤약무국     돼지고기김치찌개   (염도조절) 사골우거지국    
  닭고기된장보쌈     가시없는삼치튀김   삼치구이 고등어구이    
  반달감자조림 감자(70g)   도토리묵치커리무침 도토리묵(50g)   마늘종볶음    
  무쌈말이   깻잎순나물 주키니호박볶음     단호박조림    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 거봉     방울토마토     청포도    
석식 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(夕食) 새우살계란국     닭곰탕     다시마무채국    
  돼지고기생강구이     오징어숙회무침   오징어해초무침 춘천닭갈비   닭고기채소볶음
  더덕고추장구이   파프리카볶음 옥수수전 옥수수(15g)   계란당근볶음    
  맛살미역줄기볶음   맛살채소볶음 얼갈이나물     샐러리들깨무침   부추나물
  포기김치 더삼삼한김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 백김치   저염물김치
간식 플레인요거트     마시는요구르트     플레인요거트    
 
구분 목요일 금요일 토요일
일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식
조식 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(早食) 호박된장국     콩나물해장국     대구맑은탕    
  주꾸미볶음   (맵기조절) 쇠고기장조림     고기완자조림    
  두부구이     엄지새송이버섯볶음     순두부샐러드   무지방발사믹드레싱
  열무나물     무말랭이고추잎무침   무말랭이무침 청경채굴소스볶음    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 포기김치 더삼삼한포기김치 저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 우유 멸균우유   고칼슘두유     우유    
중식 현미밥 현미밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(210g) 잡곡밥/닭죽(300g) 현미밥 현미밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(中食) 곤약무국     돼지고기김치찌개   (염도조절) 사골우거지국    
  닭고기된장보쌈     가시없는삼치튀김   삼치구이 고등어구이    
  반달감자조림 감자(70g)   도토리묵치커리무침 도토리묵(50g)   마늘종볶음    
  무쌈말이   깻잎순나물 주키니호박볶음     단호박조림    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 거봉     방울토마토     청포도    
석식 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(夕食) 새우살계란국     닭곰탕     다시마무채국    
  돼지고기생강구이     오징어숙회무침   오징어해초무침 춘천닭갈비   닭고기채소볶음
  더덕고추장구이   파프리카볶음 옥수수전 옥수수(15g)   계란당근볶음    
  맛살미역줄기볶음   맛살채소볶음 얼갈이나물     샐러리들깨무침   부추나물
  포기김치 더삼삼한김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 백김치   저염물김치
간식 플레인요거트     마시는요구르트     플레인요거트    

 
구분 목요일 금요일 토요일
일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식 일반식 당뇨 저염식/연식
조식 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 쌀밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(早食) 호박된장국     콩나물해장국     대구맑은탕    
  주꾸미볶음   (맵기조절) 쇠고기장조림     고기완자조림    
  두부구이     엄지새송이버섯볶음     순두부샐러드   무지방발사믹드레싱
  열무나물     무말랭이고추잎무침   무말랭이무침 청경채굴소스볶음    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 포기김치 더삼삼한포기김치 저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 우유 멸균우유   고칼슘두유     우유    
중식 현미밥 현미밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(210g) 잡곡밥/닭죽(300g) 현미밥 현미밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(中食) 곤약무국     돼지고기김치찌개   (염도조절) 사골우거지국    
  닭고기된장보쌈     가시없는삼치튀김   삼치구이 고등어구이    
  반달감자조림 감자(70g)   도토리묵치커리무침 도토리묵(50g)   마늘종볶음    
  무쌈말이   깻잎순나물 주키니호박볶음     단호박조림    
  포기김치 토마토포기김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 포기김치 토마토포기김치 저염물김치
간식 거봉     방울토마토     청포도    
석식 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(195g) 잡곡밥/흰죽(300g) 잡곡밥 잡곡밥(230g) 잡곡밥/흰죽(300g)
(夕食) 새우살계란국     닭곰탕     다시마무채국    
  돼지고기생강구이     오징어숙회무침   오징어해초무침 춘천닭갈비   닭고기채소볶음
  더덕고추장구이   파프리카볶음 옥수수전 옥수수(15g)   계란당근볶음    
  맛살미역줄기볶음   맛살채소볶음 얼갈이나물     샐러리들깨무침   부추나물
  포기김치 더삼삼한김치 저염물김치 미니저염깍두기   저염물김치 백김치   저염물김치
간식 플레인요거트     마시는요구르트     플레인요거트    

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